Tuesday, 26 January 2016

Jerawat Batu Punca Hilang Keyakinan Diri



Kebanyakkan orang mempunyai masalah jerawat pada sesetengah bahagian tubuh. Tiada diantara kira yang sukakan jerawat yang tumbuh kerana akhirnya akan memberikan kesan 'spot' pada bahagian kulit yang berjerawat. Tapi tambah menyakitkan, jerawat yang tumbuh adalah jenis jerawat batu yang amat sukar ditangani.  Jerawat merupakan masalah kulit yang berlaku apabila liang roma tersumbat oleh sel-sel mati dan minyak pada kulit wajah. Kebiasaannya masalah kulit seperti ini bermula dari masalah blackhead, whitehead, jerawat dan kulit yang terlalu berminyak . Jerawat batu yang sukar dirawat akan memberi kesan mendalam terhadap pengidapnya seperti kurang keyakinan diri, malu berada dikhalayak ramai dan tekanan.

Empat Punca Utama Munculnya Jerawat



1. Pengeluaran minyak
2. Sel kulit mati
3. Pori-pori tersumbat
4. Bakteria

Mengapa jerawat sering muncul di kulit wajah, leher, dada, belakang dan bahu?? Ini kerana kawasan ini merupakan bahagian yang banyak kelenjar minyak yang aktif. Jerawat akan muncul apabila folikel rerambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Folikel rambut dihubungkan dengan kelenjar minyak yang bertugas merembeskan minyak semulajadi (sebum) untuk kulit dan rambut.

Apabila tubuh menghasilkan minyak (sebum) dengan banyak dan juga sel kulit mati, kedua-dua bahan ini akan berkumpul dibahagian kutikel rerambut. Pengumpulan sel kulit mati dan sebum pada bahagian ini mampu menarik perhatian bakteria untuk membiak dikawasan ini sehingga mengakibatkan keradangan.

Pori-pori yang tersumbat akan membengkak dan terhasilnya whitehead, ataupun sekiranya pori-pori terbuka luas, ia akan menghasilkan blackhead. Blackhead terhasil pori-pori tersumbat dengan sebum dan dijangkiti bakteria dan ia bertukar menjadi warna hitam atau coklat apabila terdedah dengan udara. Akhirnya jerawat akan muncul apabila pori-pori yang tersumbat dijangkiti bakteria dan mengalami keradangan.

Faktor-Faktor Yang Memburukkan Lagi Keadaan Kulit Berjerawat

1. Paras Hormon Androgen

Pakar kulit mempercayai punca utama kepada munculnya jerawat adalah ketidakseimbangan hormon androgen. Rembesan hormon androgen akan semakin aktif apabila meningkat remaja. Peningkatan hormon androgen akan mengaktifkan kelenjar minyak yang terdapat pada bahagian bawah kulit. Lebihan minyak yang dirembeskan akan mengakibatkan kelenjar akan semakin berkembang. Sebum yang berlebihan akan memecahkan dinding sel dalam liang roma dan menyebabkan pembiakan bakteria.


2. Pengambilan Ubat-ubatan

Pengambilan ubat-ubatan yang mengandungi corticosteroids, androgen atau litium akan memburukkan keadaan kulit

3. Diet

Amalan diet seharian juga mempengaruhi pertumbuhan jerawat. Antara jenis diet yang menggalakkan pertumbuhan jerawat adalah pengambilan produk tenusu dan karbohidrat yang sangat tinggi. Selain itu, coklat turut dikatakan mampu menjadi faktor kepada kehadiran jerawat. Satu kajian terhadap 14 orang lelaki yang diberi makan coklat mendapati ia berkait rapat dengan pertumbuhan coklat.

4. Tekanan

Sebahagian jerawat timbul dari ketegangan dan tekanan emosi yang dihadapi setiap hari. Ini mungkin dari penghasilan minyak yang bertambah dan berlakunya perubahan hormon.

5. Pemakanan

Pengambilan makanan berminyak turut menggalakkan pertumbuhan jerawat. Selain itu juga, bekerja dikawasan yang terdedah kepada berminyak seperti dapur juga mampu menyebabkan liang roma tersumbat dan seterusnya mengakibatkan munculnya jerawat. Masalah gula dalam darah juga mampu menjadi faktor tumbuhnya jerawat.

6. Kosmetik

Pemilihan bahan kosmetik yang sesuai dengan kulit akan membuatkan kulit lebih sihat dan segar. Namun kesilapan memilih bahan kosmetik yang tidak bersesuaian dengan kulit akan menggalakkan kemunculan jerawat. Gunalah bahan kosmetik jenis bebas minyak dan bersihkan mekap secara teratur setiap hari.

7. Gaya Hidup

Kurang tidur, rehat tidak mencukupi dan udara yang tercemar juga boleh mengakibatkan kulit mengalami keradangan akibat jerawat. Atur hidup sebaik mungkin agar kulit dapat kembali sihat dan segar.

Rawatan Jerawat Batu

Terdapat banyak kaedah rawatan dalam merawat punca terjadinya jerawat batu sama ada dengan penggunaan ubat-ubatan yang disyorkan oleh doktor ataupun berjumpa dengan pakar kecantikan kulit untuk mendapatkan khidmat nasihat serta kaedah rawatan yang bersesuaian.

1. Pakar Kecantikan Kulit

Jika anda menggunakan khidmat pakar kecantikkan kulit, antara jenis rawatan yang diberikan adalah melalui mengurangkan penghasilan minyak semulajadi pada kulit, meningkatkan kesihatan sel kulit, menangani serangan bakteria serta mengurangkan keradangan

2. Ubat-ubatan Yang Disyorkan Doktor

Doktor akan mencadangkan ubat-ubatan bergantung kepada jenis serta keadaan kulit wajah sama ada secara luaran ataupun dimakan. Akan tetapi penggunaan ubat-ubatan oleh doktor berkemungkinan mempunyai kandungan dadah yang mungkin tidak boleh diambil wanita yang sedang hamil.


Shaklee Pun Mampu Bantu Rawat Jerawat Batu !!!!


1. ESP

ESP Shaklee merupakan sumber protein yang boleh membantu membina semula sel-sel kulit yang sihat disamping memudarkan parut dengan menggalakkan pertumbuhan sel kulit yang baru.

2. ALFALFA COMPLEX

Jerawat terjadi akibat tubuh yang terlampau tinggi toksin. Dengan bantuan alfalfa sebagai detoks darah, membolehkan toksin dikeluarkan dari tubuh yang menjadi punca kepada jerawat baru.

3. VITA C

Vitamin C diperluka oleh kulit dalam memastikan kolagen kulit bekerja dengan baik. Sifat antioksida yang tinggi membantu kulit dari masalah jerawat disamping meningkatkan sistem imun tubuh terhadap serangan bakteria penyebab tumbuhnya jerawat

4. VITA E COMPLEX

Vitamin E juga memiliki sifat antioksida yang kuat dalam menangani radikal bebas yang menjadi punca pertumbuhan jerawat. Vita E juga membantu memudarkan parut jerawat.

5. GARLIC COMPLEX

Tahap antibiotik yang tinggi dalam  Garlic Complex membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh dari terus diserang bakteria yang menjadi punca jerawat.

6. GLA COMPLEX

Hormon yang tidak seimbang selalu menjadi penyebab kepada keradangan yang berlaku pada kulit. Pengambilan Gla Complex membantu menyeimbangkan hormon dalam badan

7. B COMPLEX

Jerawat yang banyak boleh meningkatkan tekanan kepada pengidapnya. B Complex membantu meredakan keradangan disamping mengurangkan rasa stress.

Testimoni Set Kulit Berjerawat







Friday, 22 January 2016

Andrapaus Ganggu Seks Lelaki 40an

Apa Sebenarnya Andrapaus?



Seringkali hanya wanita yang dikaitkan dengan masalah hormon. Istilah menapaus sememangnya tidak asing jika dibandingkan dengan andrapaus. Andrapaus merupakan perubahan yang berlaku kepada lelaki selepas berlakunya kekurangan hormon testosteron. Sama seperti wanita menapaus, andrapaus turut berlaku dikalangan lelaki lewat usia antara 40 tahun ke atas. Bagaimanapun ada juga lelaki muda yang mengalami andrapaus akibat kekurangan pengeluaran hormon seks.

Kenali Punca Andrapaus

Kejadian andrapaus dikenalpasti akibat kurangnya hormon kelakian iaitu testosteron. Akibat kekurangan pengeluaran hormon ini, berlaku beberapa perubahan kepada ciri-ciri kelakian malah ia juga menyebabkan menurunnya  daya ketahanan seks dari segi nafsu dan fungsi anggota kelamin. Hormon testosteron sentiasa dikeluarkan dari buah zakar melalui aliran darah dan memberi rangsangan pada bahagian otak. Hormon testosteron juga memberi ciri-ciri kelakian seperti bentuk fizikal yang sasa, berotot dan tenaga yang kuat. 

Cara hidup yang tidak sihat juga turut dikatakan mampu menjadi punca menurunnya hormon testosteron. Antaranya gemar merokok, minum arak serta kurang bersenam. Disamping kurangnya kesedaran terhadap tahap kesihatan akan mempercepatkan proses penuaan dan andrapaus.

Masalah Gangguan Seks Lelaki Akibat Andrapaus

Selain masalah andrapaus yang berpunca dari penurunan hormon testosteron, kegagalan lelaki untuk 'bertindak' semasa hubungan kelamin juga dikaitkan dengan masalah eraksi. Keadaan ini berlaku apabila darah yang masuk ke dalam zakar tidak berjalan lancar dan mengganggu fungsi zakar untuk mengembang dan menegang. 

Secara umumnya, eraksi terbahagi kepada 3 bahagian, iaitu peringkat awal iaitu 'mild' , pertengahan iaitu 'moderate' dan peringkat akhir iaitu 'complete'. 'Mild' menunjukkan keadaan dimana seseorang lelaki itu mengalami eraksi sekali sahaja. Pada peringkat 'Moderate' pula dikaitkan dengan mereka yang kerap mengalami masalah eraksi. Peringkat 'Complete' pula merupakan peringkat akhir di mana alat kelamin seseorang itu tidak berfungsi. Antara rawatan yang disyorkan adalah rawatan suntikan untuk memasukkan sejenis ubat bertujuan melancarkan perjalanan darah selain penggunaan pam untuk menyedut darah atau mengaplikasikan teknik urutan.

Gejala Andrapaus yang lain



1. Emosi tidak stabil

2. Daya ketahanan seksual menurun atau lemah tenaga batin

3. Panas dan mudah berpeluh

4. Sakit kepala

5. Dada berdebar-debar

6. Perubahan kulit seperti kulit semakin kering dan cepat berkedut

7. Sukar tidur

8. Cepat penat jika melakukan sesuatu   

Rawatan Pemulihan

1. Rawatan Penggantian Hormon (RPH)

Rawatan ini merupakan rawatan menambah hormon testosteron pada lelaki yang mengalami andrapaus dan menunjukkan gejala kekurangan hormon. Pemeriksaan teliti harus dilaksanakan kerana penambahan hormon akan memberikan kesan sampingan. Jika hormon yang diberikan tidak mencukupi, ada kemungkinan pesakit akan mengalami panas baran dan sukar tidur. Malah terdapat juga lelaki yang menunjukkan kesan yang drastik dengan keaktifan yang melampau ketika melakukan hubungan seksual.

2. Amalkan Cara Hidup Sihat.

Langkah terbaik mencegah serangan andrapaus lebih awal adalah dengan mengamalkan pemakanan yang sihat seperti kacang soya, brokoli, ginseng, teh hijau, kunyit, bawang putih avokado, vitamin C, vitamin E, beta-karoten, selenium dan zinc. Lelaki berumur juga dinasihatkan supaya berhenti merokok dan mengurangkan meminum minuman keras. Pilihlah makanan yang lebih menyihatkan serta mengamalkan sikap positif untuk menghindari tekanan. Cara ini akan memperbaiki keupayaan seksual, malah melambatkan lagi proses penuaan serta serangan andrapaus.

GLA Complex Bantu Keseimbangan Hormon !!!!

 

Haaaa..... jangan ingat GLA Complex khas untuk perempuan aje tau !!! Sebab ramai sangat kaum hawa yang beli, so jangan ingat lelaki tak boleh makan GLA Complex. Jom baca apa yang GLA Complex mampu buat.


"Perlukan GLA Complex untuk keseimbangan hormon?? Jangan merbahayakan diri dengan makan produk2 untuk meningkatkan hormon testosteron yang tak tau keselamatannya. Hubungi saya, Pengedar Shaklee Labuan untuk maklumat lanjut berkaitan produk Shaklee. Jangan risau, konsultasi adalah percuma!!! Keistimewaan untuk warga Labuan, COD ADALAH PERCUMA!!!! Juga POS PERCUMA untuk pelanggan Shaklee di luar Labuan. Jadi.. apa tunggu lagi !!!!.. - Pengedar Shaklee Labuan

 

 

Wednesday, 20 January 2016

Pengambilan Makanan Tidak Berkualiti Penyebab Insomnia

Tidur merupakan keperluan yang penting bagi manusia. Tidur yang cukup mempengaruhi kualiti kerja seharian. Kira-kira satu pertiga waktu dari kehidupan dihabiskan dengan tidur. Jangan tidak tahu bahawa pengambilan makanan yang tidak berkualiti mampu menjejaskan kualiti tidur tau !!!! Jadi, untuk memastikan tidur anda tidak terganggu, pastikan anda mengambil makanan yang berkhasiat sahaja.



Pengaruh Pemakanan

Ketika tidur, organ-organ dalam tubuh kita akan berehat dan memulihkannya kembali setelah digunakan seharian. Ini adalah persediaan untuk menghadapi hari esok. Memandangkan tidur yang mencukupi merupakan satu keperluan, secara automatik proses  atau sistem tubuh akan terganggu apabila jumlah waktu tidur tidak mencukupi.

Banyak faktor yang boleh menyumbang kepada masalah sukar tidur. Salah satunya adalah jenis makanan yang dimakan. Terdapat kelompok makanan yang membolehkan tidur dengan nyenyak, tidak kurang juga yang menganggu tidur yang lena.

Makanan Yang Mengganggu Tidur

Jika anda termasuk dalam golongan yang biasa makan pada waktu malam, ketahuilah jenis makanan yang seharusnya anda makan, termasuk jumlahnya. Makan berlebihan pada waktu malam dapat mengakibatkan saluran pencernaan terpaksa bekerja keras dan perut akan terasa penuh dan kembung. 

1. Protein

Selain kuantiti atau jumlah yang berlebihan, pengambilan protein pada waktu malam dengan kadar yang berlebihan dapat mengganggu waktu tidur anda. Ia akan meningkatkan produksi hormon 'norepinephine' dan 'dopamin' dimana kedua-dua jenis hormon ini akan meningkatkan kesedaran. Betapa sukarnya untuk tidur jika anda telah mengambil makanan dalam jumlah yang berlebihan ditambah pula dengan pengambilan protein. Oleh sebab itulah kita disarankan untuk makan malam sekurang-kurangnya 2 atau 3 jam sebelum tidur.

2. Makanan Bergas 

Makanan yang mengandungi gas (seperti nangka dan durian), bawang putih berkeupayaan menimbulkan rasa panas ulu hati (heart burn) dan kembung. Jika anda mengalami kesukaran tidur akibat munculnya rasa panas di ulu hati dan kembung diperut, kurangkan pengambilan makanan jenis 'tajam' dalam masakan.

3. Makanan Tinggi Kandungan Gula

Dinasihatkan juga untuk mengurangi makanan yang memiliki kandungan gula yang tinggi seperti madu, kaffein seperti kopi dan coklat dan makanan tinggi alkohol.

4. Alahan

Gangguan tidur juga boleh disebabkan oleh alahan terhadap sesuatu makanan. Awasi jenis-jenis makanan yang boleh menimbulkan alahan pada sesetengah orang seperti susu, coklat, kekacang, putih telur, zat pewarna makanan dan makanan laut. Jika anda mengalami insomnia kerana alahan, hindarilah makanan tersebut untuk tempoh 1 hingga 2 minggu. Sekiranya kesukaran tidur dapat diatasi, eloklah berhenti memakannya dalam satu tempoh dan mencubanya kembali. Jika alahan tersebut kembali, maka adalah baik jika elakkan terus dari makan makanan tersebut.

Waktu Makan Yang Tidak Teratur

Gaya pemakanan turut dipengaruhi oleh gaya hidup masa kini. Kesebukan mendorong seseorang mengabaikan waktu makan. Makanan yang mudah dan ringkas merupakan pilihan mereka yang kekurangan masa. Akibatnya wujudnya 'fast food' yang disediakan untuk memberi kemudahan kepada golongan yang kurang masa ini. Pemilihan makanan yang tidak berkhasiat akhirnya melahirkan generasi yang kekurangan vitamin, mineral dan zat gizi. Justeru , kekurangan zat tertentu itulah menyebabkan timbulnya insomnia.

Kekurangan Zat Yang Boleh Menganggu Tidur

* Vitamin B (Niasin)
* Vitamin B12 (Cyanocobalam)
* Inositol
* Vitamin B5 (Asid panthotenat)
* Asid Folat
* Mineral (Kalsium dan Magnesium)

Makanan Yang Memudahkan Tidur

* Asid Folat - Asparagus, brokoli 
* Kalium - Daging, susu, kentang, pisang dan buah-buahan segar
* Magnesium - Kentang, biji-bijian, susu, daging, ikan, sayur-sayuran yang berwarna hijau.
* kalsium - Udang
* Niacin - Kekacang, susu
* Vitamin B 12 - Ikan, telur
* Vitamin B5 - Ikan, susu, kekacang

Apa Yang Shaklee Boleh Bantu??


ESP - Pembekal tenaga

* Membekalkan tenaga segera
* Meningkatkan sistem imun
* Meringankan kesakitan migrain akibat kurang tidur
* Mengurangkan tekanan

B Complex - Pengurang stress

* Menstabilkan tekanan
* Memastikan kesihatan saraf sekali gus membantu mengurangkan sakit kepala, kemurungan dan sukar tidur.
* Mengurangkan keletihan dan kelesuan  

Vitamin B berfungsi mengatur tubuh dalam menggunakan asid amino termasuklah 'tryptohan'. Niasin mempunyai daya meningkatkan kerja dari 'tryptohan' dan memanjangkan 'Rapid Eye Movement' saat anda sedang tidur. Vitamin ini efektif untuk mengatasi insomnia

Ostematrix - Penenang

* Memberikan kesan ketenangan
* Membantu merehatkan otot dan saraf
* Membantu mendapatkan tidur yang lena
* Mengurangkan depresi

Testimoni Set Insomnia


'Insomnia ke? Dah ada jalan penyelesaian? Set Insomnia dari Shaklee mungkin mampu membantu masalah anda. Dapatkan konsultasi secara percuma dari saya, Pengedar Shaklee Labuan. Perkhidmatan COD turut disediakan untuk warga Labuan tau !!! Luar Labuan??? Jangan bimbang, kos pos adalah percuma... !!! jangan tunggu lagi' - Pengedar Shaklee Labuan